今天自行前往蘭州，這座漢回風(fēng)情交融的城市。抵達(dá)蘭州市區(qū)酒店后，可以根據(jù)到達(dá)時間安排今日的自由活動，如果時間充裕，您可以自行前往參觀位于黃河邊的【水車博覽園】，可以去看看被稱為“蘭州的名片”的【黃河母親像】 ，還可以去登登咱蘭州的名山【白塔山公園】，也可以去看看【黃河鐵橋】的夜景，再去【正寧路】去尋找那些有著蘭州特色的風(fēng)味小吃。

蘭州特色小吃有牛肉拉面、烤羊肉串、釀皮子、雞蛋牛奶醪糟、甜胚子、灰豆子，蘭州小吃五花八門，色味俱佳，但一定注意不要暴飲暴食致腸胃不適。

溫馨提示：
領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)會在今天與您取得聯(lián)系，通知明早集合出發(fā)的時間以及注意事項(xiàng)，如21:00前未收到消息請及時與報名處聯(lián)系；請大家務(wù)必按通知時間地點(diǎn)準(zhǔn)時集合，提前預(yù)留出充足的容錯時間，避免因個人原因延誤行程。

吃過酒店早餐后我們整裝出行，穿過臨夏回族自治州，臨夏州位于黃土高原與青藏高原交界，首府臨夏市是古代絲綢之路、唐蕃古道的重鎮(zhèn)，是明代四大茶馬司之一。臨夏州民族文化和民俗風(fēng)情獨(dú)特，有著以伊斯蘭經(jīng)典為代表的宗教歷史文化，也因此被稱為中國“小麥加”。

而后我們將進(jìn)入一個真正的世外桃源——【甘加秘境】。這里集中了白石崖寺、白石崖巖洞、八角城等眾多古跡。甘家草原的盡頭，是一座高聳入云，綿延十余公里的巨大峭壁---【白石崖】。它宛如一道屏障守護(hù)著下方的甘加草原，既似《冰與火之歌》中的絕境長城，又有魔戒里中土世界的蒼遠(yuǎn)和神秘。而位于白石崖絕壁之下的白石崖寺，則是安多藏區(qū)著名的佛教修行圣地?！?strong>八角城古遺跡】建于何時，學(xué)界尚無定論，目前有漢置白石縣舊址、西夏所建、角廝羅（宋代青唐吐蕃首領(lǐng)）所建幾種說法，是歷代中央政權(quán)與吐谷渾、吐蕃、西夏等地方政權(quán)激烈爭奪的軍事要塞。在甘家秘境途中還能偶遇可愛的土撥鼠~

繼續(xù)往前【拉卜楞寺】，有“世界佛學(xué)院”之稱的【拉卜楞寺】。拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一 , 規(guī)模僅次于布達(dá)拉宮，是藏傳佛教格魯派最高佛學(xué)學(xué)府之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”，相當(dāng)于我們眼中的“清華北大”。在漫長的發(fā)展中拉卜楞寺形成了獨(dú)特的藏傳佛教文化，包括建筑、學(xué)院、法會、佛教藝術(shù)、藏經(jīng)等，曾經(jīng)是甘、青、川毗鄰地區(qū)藏族的政治、宗教、文化中心。在學(xué)院堪布的帶領(lǐng)下來，進(jìn)入寺院，欣賞美麗的壁畫、唐卡，精美佛像；走過朱紅玄黃長廊，和喇嘛一起撥動轉(zhuǎn)經(jīng)筒；在這紅白相間的宏偉寺院中，看虔誠的信徒磕著等身長頭來此轉(zhuǎn)經(jīng)；與僧人一起聽經(jīng)、打坐，靜靜感受這份信仰的力量。而后經(jīng)過【瑪曲】，母親河黃河這里自西南入境，復(fù)從西北出境。

溫馨提示：
在當(dāng)?shù)匦枰鹬厣贁?shù)民族的信仰和習(xí)俗：本次行程中不可穿裙子短褲坎肩進(jìn)入寺廟，進(jìn)入寺院大殿前需要脫帽脫鞋，進(jìn)入后不能喧嘩，所有殿內(nèi)佛像未經(jīng)允許不可以拍照。在白石崖寺閉關(guān)修煉期間，禁止女子入內(nèi)。

早起我們從夏河出發(fā)抵達(dá)【?？撇菰?/strong>】。登上絕佳機(jī)位的觀景臺，看?？撇菰虾铀畯哪系奖毙煨炝鬟^，水草豐茂，風(fēng)景優(yōu)雅，藍(lán)天白云下牛羊成群，一派自然田園風(fēng)光。?？撇菰瓪v來為藏民同胞的天然牧場，每到夏季，草場碧綠如毯，各色花卉爭奇斗艷，絢麗多彩，天高氣爽，是草原旅游、避暑和體驗(yàn)藏族游牧生活、回歸自然的理想場所。